3 Sportaktiviteter tillsammans med barnen

3 Sportaktiviteter tillsammans med barnen


Det är inte alltid lätt att fortsätta sporta och idrotta som man kanske är van vid, när det kommit barn in i bilden. Men du kan också se samvaron med de små som ett tillfälle att uppleva sport på nya sätt!

Att sporta ska ju vara roligt och stimulerande för oss vuxna, men det är också i högsta grad nyttigt för barn, när muskelutvecklingen stimuleras, koordination utvecklas och övervikt kan motverkas. Självförtroende, självständighet, mental balans och förståelse för regler är andra goda följder av ett tidigt sportutövande för barnen.

Det gäller att hitta aktiviteter som passar både barn och vuxna, och som alla kan ha roligt av att utöva tillsammans.. Viktigt är att aktiviteterna är rätt avpassade för ditt barns ålder, kroppsbyggnad och fysiska mo...